Якщо ви спостерігаєте надмірну дестабілізуючу тривогу чи панічну атаку в того, хто знаходиться поруч із вами, вживайте наступних заходів:
не йдіть з людиною на прямий фізичний контакт
зверніться до людини голосом
говоріть чітко і твердо
спокійним голосом нагадайте людині, що вона знаходиться у безпечному місці (якщо це так)
фокусуйте її увагу на тому, що можна побачити, почути та відчути навколо
не запитуйте, а натомість давайте вказівки, наприклад: «Подивись на мене. Скажи своє ім’я. Скажи мені, де ти. Підведись. Пий» прослідкуйте, щоб всі базові речі людина почала виконувати сама.