Якщо ви спостерігаєте надмірну дестабілізуючу тривогу чи панічну атаку в того, хто знаходиться поруч із вами, вживайте наступних заходів:

не йдіть з людиною на прямий фізичний контакт

зверніться до людини голосом

говоріть чітко і твердо

спокійним голосом нагадайте людині, що вона знаходиться у безпечному місці (якщо це так)

фокусуйте її увагу на тому, що можна побачити, почути та відчути навколо

не запитуйте, а натомість давайте вказівки, наприклад: «Подивись на мене. Скажи своє ім’я. Скажи мені, де ти. Підведись. Пий» прослідкуйте, щоб всі базові речі людина почала виконувати сама.